Na sportowo
Ruch wspiera odporność fizyczną i psychiczną
Ponowne zamknięcie klubów fitness, siłowni i pływalni może odbić się …
Na sportowo
Na sportowo
5 pułapek, w który wpadamy, kiedy chcemy żyć zdrowiej
Nadszedł ten dzień – zapadła decyzja, aby ruszyć się z …
Na sportowo
Kluby i siłownie są bezpieczne
Limity wejść, dystans i zwiększona dezynfekcja – to tylko część …
Na sportowo
Bezpieczny powrót do aktywności fizycznej
W czasie społecznej izolacji blisko połowa Polaków (43%) ograniczyła znacząco …
Na sportowo
Cukier w diecie sportowca
Często osoby, które starają się żyć zdrowo i aktywnie, zastanawiają …
Na sportowo
Siłownie są bezpieczne
Treningi na siłowni i w klubie fitness nie wiążą się …
Na sportowo
Sposób na zdrowie w czasie epidemii
Światowy Dzień Zdrowia w czasie epidemii niesie nowe wyzwania. Polacy …
Na sportowo
Dwie butelki wystarczą na domowy trening!
Przyzwyczajeni do bogatego wyposażenia siłowni i klubów fitness często zapominamy, …
Na sportowo
Trening w czasach kwarantanny
Zamknięte kluby fitness i siłownie. Pogłębiająca się izolacja, uniemożliwiająca trenowanie …
Na sportowo
Siedzący tryb życia sprzyja depresji
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Badania naukowe …