Na sportowo
Bezpieczny powrót do aktywności fizycznej
W czasie społecznej izolacji blisko połowa Polaków (43%) ograniczyła znacząco …
Na sportowo
Na sportowo
Cukier w diecie sportowca
Często osoby, które starają się żyć zdrowo i aktywnie, zastanawiają …
Na sportowo
Siłownie są bezpieczne
Treningi na siłowni i w klubie fitness nie wiążą się …
Na sportowo
Sposób na zdrowie w czasie epidemii
Światowy Dzień Zdrowia w czasie epidemii niesie nowe wyzwania. Polacy …
Na sportowo
Dwie butelki wystarczą na domowy trening!
Przyzwyczajeni do bogatego wyposażenia siłowni i klubów fitness często zapominamy, …
Na sportowo
Trening w czasach kwarantanny
Zamknięte kluby fitness i siłownie. Pogłębiająca się izolacja, uniemożliwiająca trenowanie …
Na sportowo
Siedzący tryb życia sprzyja depresji
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Badania naukowe …
Na sportowo
Miłość i sport
Co wspólnego mają miłość i sport? Eksperci przekonują, że łączą …
Dziecko
W nowym roku naucz dziecko pływać
Zaczął się Nowy Rok – dobry czas na noworoczne postanowienia. …
Na sportowo
Trening jesienią: Wrzućmy na luz
Jesień to czas, kiedy często dotyka nas chandra i mamy …