Udane wakacje: nawet podczas sezonu pylenia

Wakacje to czas kiedy chcemy jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu, wśród przyrody, z dala od zgiełku miasta. Sezon letni to także okres intensywnego pylenia roślin i dla osób uczulonych na pyłki traw bywa nie lada wyzwaniem. Jednak uporczywe objawy wcale nie muszą zmuszać alergików do rezygnacji ze swoich urlopowych planów oraz aktywnego wypoczynku, ponieważ istnieją skuteczne metody ograniczające skutki alergii.


Najczęstsze objawy alergii na pyłki traw

Uczulenie na alergeny pyłku traw jest najczęstszą przyczyną okresowego alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa i spojówek. Uczulenie na pyłki traw najczęściej objawia się:

  • Wodnistą wydzieliną z nosa
  • Świądem nosa
  • Kichaniem
  • Upośledzeniem drożności nosa
  • Łzawieniem, zaczerwieniem i pieczeniem spojówek.

Warto dodać, że w dniach o bardzo wysokim stężeniu pyłku traw, w szczególności u osób z niedrożnością nosa, występują objawy astmy (duszność, napadowy kaszel, świszczący oddech, uczucie ucisku w klatce piersiowej).


Kiedy najczęściej występują objawy alergii na pyłki traw?

Objawy nasilają się w trakcie spacerów po łące, w czasie koszenia trawy lub podczas przebywania w pobliżu siana. Szczególnie powinno uważać się w okresie pylenia żyta

Kilka rad dotyczących bezpiecznego dojazdu na upragnione wakacje:

  • Jeśli podróżujesz samochodem, włącz klimatyzację (powinna być ona czyszczona minimum raz w roku), zanim dziecko wsiądzie do auta otwórz okna na około 10 minut. Pozwala to usunąć cząsteczki kurzu i pleśni. Jeśli to kurz jest odpowiedzialny za napady astmy u twojej pociechy, klimatyzator powinien być uruchomiony przez cały czas podróży.
  • Aby uniknąć dużej ilości zanieczyszczeń i spalin, które również mają wpływ na układ oddechowy chorego na astmę, staraj się podróżować we wczesnych godzinach rannych lub późnym wieczorem.
  • Nie istnieją żadne przeciwwskazania do podróży samolotem. Pamiętaj jednak, aby zawsze w bagażu podręcznym znalazły się leki, które można podać dziecku w razie pogorszenia objawów.
  • Jeśli planujesz spędzić wakacje u krewnych, upewnij się, że nie mają oni zwierząt, które uczulają twoje dziecko. Jeśli mają – rozważ pobyt w hotelu.
  • Przed wyjazdem sprawdź prognozę pogody oraz komunikaty pyłkowe dla alergików. Pozwoli to lepiej przygotować się do wakacyjnego urlopu.

 

Zalecenia dla osób uczulonych na alergeny pyłku roślin:

  • śledzenie komunikatów o stężeniu pyłku roślin
  • Koś trawę zanim dojdzie do jej zakwitnięcia
  • Unikaj spacerów w pobliżu pól uprawnych
  • pozostawanie w pomieszczeniach zamkniętych w okresie szczytu pylenia;
  • przemieszczanie się w obszary pozbawione ziaren pyłku (lub o mniejszym stężeniu);
  • zastosowanie filtrów powietrza (HEPA) w pomieszczeniach i samochodach;
  • zastosowanie okularów i masek na twarz;
  • wychodzenie na zewnątrz mieszkania po obfitym deszczu, który oczyszcza powietrze z pyłku roślin;
  • obmycie ciała i zmiana odzieży po powrocie do pomieszczenia;
  • usunięcie alergenu osadzonego na błonie śluzowej nosa (przepłukanie jam nosa roztworem wody morskiej lub soli fizjologicznej) i w worku spojówkowym (przepłukanie roztworem soli fizjologicznej);
  • dokładne oczyszczenie mieszkania z alergenów pyłku roślin zawartych w kurzu domowym, bezpośrednio po szczycie pylenia danej rośliny.


Gdzie występuje najwyższe stężenie pyłku traw?

Pod koniec lipca najwyższe stężenie występowało w górach (Karpaty i Sudety) oraz na Warmii, Mazurach i Podlasiu. W sierpniu wzrost stężenia pyłku traw nastąpił m.in. na Mazowszu, Pomorzu, Wybrzeżu oraz ziemi Lubuskiej.

Źródło: www.odetchnijspokojnie.pl