Treningi na siłowni plenerowej

Artystka Nina Cristante razem z fizjoterapeutą Krzysztofem Stefankiem poprowadzą serię treningów dla seniorów na siłowniach miejskich w czterech różnych miejscach w Warszawie. Każda sesja składa się z 45 min treningu i 45 min szkolenia jak wykorzystywać urządzenia znajdujące się na miejskich siłowniach z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb uczestników.

Treningi odbywają się w dwóch grupach:
10–11.30 trening dla I grupy
12–13.30 trening dla II grupy

Terminy i lokalizacje:
11.07 (wtorek), siłownia plenerowa w Parku im. Józefa Polińskiego
12.07 (środa), siłownia plenerowa w Parku Mirowskim
13.07 (czwartek), siłownia plenerowa w Parku im. Romana Kozłowskiego
14.07 (piątek), siłownia plenerowa przed Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN
15.07 (sobota), siłownia plenerowa w Parku Mirowskim

Zbiórka:
Spotykanie  na siłowni w strojach sportowych.
Należy zabrać własną wodę do picia.

Rezerwacja:
Zapisy na treningi dla seniorów przez formularz zgłoszeniowy na stronie: zacheta.art.pl/pl/kalendarz?date-from=2017-06-29&date-to=2017-07-30&szukaj=nina
zacheta.art.pl, przez mail: informacja@zacheta.art.pl
albo telefonicznie 22 556 96 51. Liczba miejsc ograniczona.

WYDARZENIA TOWARZYSZĄCE WYSTAWIE „LEPSZA JA”

W ramach wystawy będzie również można uzyskać porady dietetyczne ( http://zdd.website/contact/ ) i umówić się z artystką na konsultację zdrowotną (zaodhadiet@gmail.com). Konsultacje są możliwe tylko w języku angielskim i włoskim.