Nowa wiedza a aktywność fizyczna seniora

Stowarzyszenie Pacjent Polski zaprasza na specjalnie zorganizowany dla seniorów wykład na temat: „NOWA WIEDZA A AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA SENIORA”.

Celem wykładu jest propagowanie zdrowego stylu życia oraz ważnej roli aktywności fizycznej i jej wpływu na nasz organizm, wyzwalanie optymistycznego podejścia do życia, podniesienie indywidualnej świadomości, kształtowanie rozwoju dialogu społecznego, ukierunkowane na przeciwdziałanie samotności i izolacji osób starszych.

Podczas wykładu połączonego z zajęciami interdyscyplinarnymi omawiane będą  zagadnienia;

  • jak zadbać, aby moje ciało było bardziej sprawne, silne, wytrzymałe i elastyczne
  • jak opóźnić wpływ upływającego czasu na mój narządu ruchu
  • co zrobić, aby zażywać mniej leków przeciwbólowych
  • rodzaje ćwiczeń fizycznych, które pozwolą zatrzymać lub poprawić sprawność twojego ciała

Wykład odbędzie się w dniu 9 maja 2018 roku /środa/o godz. 16.30 w Natolińskim Ośrodku Kultury w Sali Klubowej przy ul. Na Uboczu 3, Warszawa / Metro Stacji NATOLIN

źródło: pacjent-polski.pl