Dietetycy ruszają w Polskę: bezpłatne porady w jesienne weekendy

W 10 miastach Polski – od Iławy po Świdnik – w pięć weekendów listopada i grudnia 2018 roku zorganizowane zostaną imprezy promujące zdrowe odżywianie pod hasłem: „Pikniki edukacyjne NCEŻ”.

To nowa inicjatywa Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ), której celem jest edukowanie Polaków w każdym zakątku kraju w zakresie zasad prawidłowego żywienia dzieci i dorosłych. Bezpłatnym poradom udzielanym przez dietetyków towarzyszyć będą pokazy ćwiczeń fitness, warsztaty przyrządzania koktajli owocowo-warzywnych oraz strefa zabaw edukacyjnych dla najmłodszych.

Cykl spotkań z dietetykami w mniejszych miastach kraju realizowany jest w ramach funkcjonującego od kilku lat Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). Dzięki temu programowi wszyscy Polacy mogą korzystać również z bezpłatnych porad dietetycznych przez internet oraz z portalu edukacyjnego ncez.pl.

Pikniki edukacyjne NCEŻ zorganizowane zostaną w następujących miastach i terminach:

  • 17.11 (sobota) w Iławie – Galeria Handlowa Jeziorak, ul. Królowej Jadwigi 6
  • 18.11 (niedziela) w Puławach – Park Naukowo Technologiczny, ul. Ignacego Mościckiego 1
  • 24.11 (sobota) w Reszlu – Zespół Szkół im. Macieja Rataja
  • 25.11 (niedziela) w Radomsku – Hala Sportowa, ul. Szkolna 2
  • 1.12 (sobota) w Sieradzu – Galeria DEKADA, ul. Wojska Polskiego 11
  • 2.12 (niedziela) w Nowej Soli – Nowosolski Dom Kultury, ul. Marszałka Józefa Piłsudskiego 49
  • 08.12 (sobota) w Świdniku – Miejski Ośrodek Kultury, Aleja Lotników Polskich 24
  • 09.12 (niedziela) w Łukowie – Łukowski Dom Kultury, ul. Księdza Kardynała Stefana Wyszyńskiego 20
  • 14.12 (piątek) w Zduńskiej Woli – Miejski Dom Kultury Ratusz, plac Wolności 26
  • 15.12 (sobota) w Zgierzu – miejsce w trakcie ustalania

Lokalne imprezy edukacyjne NCEZ to dla wielu osób będzie pierwszy krok w kierunku zdrowego żywienia. Skorzystają z tej oferty przede wszystkim rodzice, którzy chcą wprowadzić elementy prozdrowotne w codziennym menu swojej rodziny. Jest to też doskonała okazja do zmiany stylu żywienia dla osób, które chcą poprawić swój sposób odżywiania same z siebie (bo wiedzą, że muszą) albo dlatego, że kazał im to zrobić lekarz.

Dietetycy podpowiedzą wszystkim od czego zacząć, aby na stałe wybierać tylko właściwe i zdrowe jedzenie. Poradzą również, jak zaangażować całą rodzinę w nowe zwyczaje kuchenne i żywieniowe.

Adresatem wydarzenia są także dzieci, które w atrakcyjny, łatwy i przyjemny sposób dowiedzą się, co i dlaczego powinniśmy jeść, aby zdrowo się rozwijać.

Wszyscy zainteresowani znajdą coś dla siebie w czterech strefach tematycznych w ramach „Terenowej Poradni Dietetycznej”.

W Strefie Zdrowia dietetycy NCEŻ będą udzielali bezpłatnie specjalistycznych porad z zakresu zdrowego żywienia. W ramach porady będzie można skorzystać z badania składu ciała, pomiaru obwodów, pomiaru masy ciała. Osoby korzystające z porady będą mogły zapisać się na kolejne spotkania z dietetykiem, odbywające się za pośrednictwem internetu w Poradni Dietetycznej On-line poradnia.ncez.pl. Rozdawane będą ponadto materiały edukacyjne.

W Strefie Fitness instruktor fitness będzie prowadził sesje ćwiczeń. Przeprowadzony zostanie także instruktaż prawidłowego używania sprzętu do nordic walkingu, a także taśmy, piłki do ćwiczeń czy krokomierza.

Strefa Smoothie będzie miejscem, w którym odwiedzający przekonają się, jak łatwe, proste i zdrowe jest przygotowywanie koktajli. Każdy z odwiedzających będzie mógł skosztować kolorowych koktajli warzywno-owocowych, przygotowywanych na ich oczach.

Strefa Zdrowego Malucha to z kolei będzie miejsce dla najmłodszych gości wydarzenia. Animatorzy przez cały dzień będą prowadzili zajęcia i konkursy o zdrowym żywieniu, takie jak: rozpoznawanie przypraw po zapachu, rozpoznawanie różnych rodzajów kasz i roślin strączkowych, rozpoznawanie warzyw i owoców, budowanie piramidy Zdrowego Żywienia czy komponowanie zdrowego talerza z różnych produktów. Będzie dużo gier interaktywnych, w tym także zabawa w zdrowe zakupy.

Organizatorzy gwarantują dobrą zabawę i sporą dawkę przydatnej, niezbędnej dla zdrowia wiedzy.

źródło: ncez.pl