7 kroków samobadania piersi

Samobadanie piersi może dać nam sygnał ostrzegawczy, a czasem wręcz uratować życie. Najlepiej wykonywać je co miesiąc, między 1 a 10 dniem cyklu miesiączkowego. Jako uzupełnienie badań profilaktycznych, czyli wizyt u swojego lekarza ginekologa, badań USG czy mammograficznych.

Należy przed lustrem obejrzeć kształt i kolor skóry piersi oraz sutków.

Należy obejrzeć czy:

  • nie ma zmian w kształcie i wielkości piersi,
  • na skórze piersi nie pojawiły się zaczerwienienia lub wypryski,
  • nie pojawiły się wciągnięcia sutków, fałdki lub dołki dookoła nich.

  1. Następnie należy unieść ręce i obejrzeć każdą pierś z przodu i z boku, z obu stron.

Należy obejrzeć, czy:

  • nie ma zmian w kształcie lub wielkości piersi,
  • na skórze piersi nie pojawiły się zaczerwienienia lub wypryski,
  • nie pojawiły się wciągnięcia sutków, fałdki lub dołki dookoła nich.

  1. Najpierw w pozycji stojącej całą wewnętrzną powierzchnią palców (nie tylko opuszkami) należy zbadać pierś.

Należy przyjrzeć się, czy:

  • nie ma obrzęków lub dołków.

  1. Należy rozpocząć od zewnętrznej ćwiartki piersi (u większości kobiet tkanki w tej części są twardsze). Badanie należy przeprowadzić zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Należy sprawdzić, czy:

  • nie ma obrzęków, torbieli, stwardnień,
  • wyjątkowo dokładnie zbadaj górną, zewnętrzną ćwiartkę piersi

 

  1. Następnie należy ścisnąć każdy sutek pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym.

Należy sprawdzić, czy:

  • nie wydziela się żaden płyn z jednego lub obu sutków,
  • nie ma zmian sutka, np. wciągnięć, zmian pozycji lub kształtu sutka.

  1. Leżąc na plecach należy ponownie zbadać każdą ćwiartkę piersi zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Należy obejrzeć, czy:

  • nie ma obrzęków lub dołków.

  1. Palcami należy sprawdzić pachę.

Należy zbadać tkanki:

  • pod względem powiększenia węzłów limfatycznych.

 

Zapraszamy na platformę edukacyjną www.leczbolpiersi.pl, na której znajduje się więcej informacji dotyczących samobadania i bolesności piersi.